Osnove prehranjevanja za drisko: kaj lahko in ne morete jesti?

Diareja – kršitev črevesja, v kateri je več tekočih blato. Nacionalno ime bolezni je driska. Takšno patološko stanje ne dovoljuje, da se prebava koristnih snovi absorbira zaradi hitrega gibanja izdelkov, ki vstopajo v telo skozi črevesje. Če poznate, kaj lahko jeste z drisko, in kaj ne, lahko olajšate stanje odraslega in otroka ter se izognete pojavu pomanjkanja mineralov in vitaminov.

Vzroki za drisko

Vzroki za drisko:

  • zastrupitev telesa zaradi slabe kakovosti ali zastarelih izdelkov,
  • prodiranje v telo virusnih in bakterijskih okužb, katerih nastanek spremlja driska, bruhanje, zvišanje telesne temperature,
  • nestabilno čustveno ozadje – prebavne motnje lahko povzročijo pogost stres,
  • uporaba določenih zdravil,
  • disbakterioza,
  • parazitske patologije,
  • benigne poškodbe na črevesnih stenah, vključno s polipi,
  • alergijska reakcija telesa,
  • patologija prebavnega trakta.

Načela prehranjevanja za drisko

Skladnost z nekaterimi načeli prehrane je del kompleksne terapije patologije.Med obdobjem pogostih izgube blata je pomembno zmanjšati obremenitev črevesja, ki jo prejme med obrokom. To mu bo pomagalo okrevati in začeti normalno delovati.

Pravila prehrane pri akutnem prebavnem motnjah:

  • vzamemo hrano v majhnih deležih, ne več kot 200 g hkrati, vendar večkrat na dan,
  • odstranite sluznice iz prehrane,
  • Zadnji obrok naj bi potekal 4 ure pred spanjem,
  • da ne uživajo hrane, kar povzroča nastanek povečanega nastajanja plinov,
  • zmanjšati količino izdelkov, ki vsebujejo maščobe in ogljikove hidrate, ne da bi motili celotno energetsko bilanco,
  • ne pražite ali pecite jedi, je dovoljeno samo vreti in pari,
  • ne morete jesti hrane, ki povzroča fermentacijo v črevesju, v nasprotnem primeru se bo želja po blatu postala pogostejša,
  • Ne uporabljajte začimb in začimb za kuhanje, saj draži črevesno sluznico,
  • odstranite iz živil v meniju s choleretic efektom,
  • jedo hrano v obliki toplote, ker sluznice slabo reagirajo na mraz in vročo hrano,
  • dajejo prednost jedem iz pire, tekoče in poltekočne konsistence, trda hrana poškoduje črevesje, kar vodi k poslabšanju stanja,
  • Pomembno je upoštevati režim pitja – med obrokom je priporočljivo piti 250-500 ml tekočine.

Kaj lahko jeste z drisko?

Na prvi dan patologije je opazna stroga prehrana. V odsotnosti apetita je dovoljeno popolnoma opustiti obrok, hkrati pa upoštevati režim pitja. Po vsakem obisku stranišča je priporočljivo piti kozarec tekočine. Če apetita ni izgubljena, je priporočljivo uporabljati samo dovoljena živila.

Tukaj je, kaj lahko jeste z drisko prvi dan po začetku motnje:

  • riž v obliki kaše, toda brez olja ali luknjic, narejenih na osnovi riža, ima takšen proizvod določen učinek in sam po sebi lahko zaustavi drisko brez dodatne uporabe zdravil,
  • ovsena kaša, kuhana v vodi brez dodajanja masla,
  • parna beljakovinska omlet
  • krekerji iz belega kruha,
  • jabolčni pire ali žele.

Zdravniki prav tako svetujejo v teh dneh, da bi jedli skuto z nič maso delež maščob brez kislo smetano. Zaužitje živil s prisotnostjo beljakovin v sestavi kompenzira njegovo pomanjkljivost, ki se izgubi med drisko.

Sveža sezonska zelenjava in zelenjava – to je tisto, kar lahko jeste z drisko po tretjem dnevu patologije. Pred uporabo jih je treba dobro oprati, sicer se bo stanje bolnika poslabšalo.Zelenjava ne smemo uživati ​​sveže. Strokovnjaki svetujejo, naj vrenijo, parejo ali pečejo. V meniju najprej vnesemo bučke in krompir, nato pa postopoma dodamo preostalo zelenjavo.

Kaj ne morete jesti z drisko?

V primeru akutne motnje v črevesju je priporočljivo opustiti porabo izdelkov, ki povzročajo povečanje nastajanja plinov, nastanek napihnjenosti in tiste, ki draži črevesne sluznice črevesja.

Seznam živil, ki so prepovedana za uporabo z drisko:

  • jetra, pljuča, ledvice in srce,
  • zelenjava – beli zelje, pesa, redkev in druga zelenjava, ki povzročajo pojav fermentacije v črevesju,
  • stročnice – grah, fižol, ker ti izdelki povečajo količino plina v črevesju,
  • kumarice in konzervirane hrane
  • prekajeno meso in polizdelke,
  • mesa, perutnine in rib vseh vrst (pozneje so ti izdelki vključeni v meni),
  • sladkarije, pecivo,
  • sveže sadje in jagode,
  • pekovski izdelki, razen belih kruhov,
  • gobe katere koli vrste
  • oreščki.

Dovoljeno in prepovedano za diarejo pijače

Pomembno je vedeti ne samo, kaj lahko jeste z drisko, ampak kaj priporočamo in ne priporočamo za pijačo.Rehidrirajoče raztopine pozitivno vplivajo na črevesje v tem patološkem stanju, normalizirajo ravnovesje soli. Za pripravo zdravila Gastrolit v prahu ali zdravila Regidron, ki je na voljo v lekarni na prostem trgu, vendar pred uporabo, se posvetujte s strokovnjakom.

Dovoljene pijače so vse tekočine, ki imajo adstrigentni učinek:

  • pijače na osnovi drevja, jabolk, borovnic, ptičje češnje, lupine in hrušk,
  • posušeni sadni kompoti,
  • močno pripravljeni zeleni in črni čaji brez dodanega sladkorja.

V tem obdobju je priporočljivo uporabiti tudi:

  • naravni zelenjavni in sadni sokovi,
  • žele,
  • negazirana mineralna voda.

Med obdobjem prebavne motnje je prepovedano naslednje:

  • alkoholne pijače
  • grozdni sok
  • shranjevanje sokov,
  • črna kava
  • mleko in mlečne napitke.

Kaj naj otroka prehranjuje z drisko?

Dieta je podobna prehrani odraslega, vendar je sestavljena tako, da upošteva otrokovo starost, težo in posamezne značilnosti.

Če pride do diareje pri novorojenčku in ga mama hrani z materinim mlekom, se prehrana nadaljuje kot običajno,vendar zdravniki priporočajo zmanjšanje dolžine dojenčkovega bivanja v bližini prsi, hkrati pa povečuje število hranjenja.

Za dojenčke, ki uživajo mešanice, prilagojene za materino mleko, zdravniki svetujejo, da polovico polovice oskrbijo in povečajo število obrokov. Specialist lahko predpisuje otroško mešanico kislega mleka s terapevtskim učinkom.

Za otroke, ki so injicirali komplementarna živila, zdravniki priporočajo, da ga prekinejo in preidejo na prejšnjo prehrano. Nova živila pogosto povzročijo drisko pri otrocih in stanje dojenčkov se normalizira, ko so odstranjeni iz prehrane.

Ne smemo pozabiti na režim pitja. Celo dojenčke se spodbuja, da med topli obroki dajo toplo vodo. To bo pomagalo preprečiti dehidracijo. Režim pitja je pomemben tudi za starejše otroke. Lahko jim damo ne samo vodo, temveč tudi kompote, sokove, z izjemo grozdja, pijač iz jagod, čaja.

Prehrana po driski

V prvih sedmih dneh po driski je priporočljivo uporabljati ribje juhe, narejene iz nizko vsebovanih maščob, rezanci s perutninskim mesom, krompir, pečen v peči.Prav tako je dovoljeno jesti testenine, žitarice v mleku z dodanim maslom, skuta z ničlo masno maso.

V prvih dneh je dovoljen samo beli kruh, kruh, ki je narejen na podlagi ržene moke, se lahko porabi en teden in pol po patologiji. Zelenjavo lahko jedo samo kuhano sadje, ki ga lahko uporabite brez lupine. Ne morete dnevno uživati ​​v prehrani, ne da bi vključevali pusto meso, perutnino in pusto ribe.

Kdaj potrebujete pomoč pri zdravniku?

Če se pojavijo driske pri otroku, se morate posvetovati z zdravnikom. Kar se tiče odraslih, pogosto sami zdravijo in verjamejo, da driska ni patologija, ampak preprosta prebavila, ki jo je mogoče pozdraviti doma.

Pomoč zdravnika je potrebna tudi pri odraslih z drisko, če opazite naslednje simptome:

  • kri, sluznice ali gnoj, so opazili pri iztrebkih,
  • država se ne stabilizira za tri dni, temveč le poslabša ali ostane enaka,
  • iztrebki prevzamejo črni odtenek – to se zgodi, kadar pride do notranje krvavitve v prebavnem traktu,
  • ostre bolečine v trebuhu kažejo na razvoj patologije prebavil, ki v nekaterih primerih zahteva kirurško poseganje,
  • povečanje telesne temperature, ki traja več kot tri dni.

Osnovna načela prehrane driske

  • Morate jesti pogosto in v zelo majhnih delih. Če naenkrat ješ veliko, bo obremenitev odlična za razdraženo črevo. Obroki morajo biti podobni majhnim prigrizkom v 3-urnem intervalu.
  • Zadosten režim pitja. Da bi se izognili dehidraciji, morate piti veliko, po vsakem primeru diareje idealno piti kozarec vode.
  • Vso hrano je treba kuhati ali pari. Skladnost hrane je pire. In toplo.

Kaj lahko jeste z drisko?

Hrana s tekočim blatom mora biti najprej uravnotežena. To pomeni, da mora biti prehrana dovolj beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Čeprav je treba količino maščob in ogljikovih hidratov zmanjšati, vendar jih ni mogoče popolnoma izključiti.

Za izboljšanje kakovosti iztrebkov je priporočljivo jemati hrano, ki ima fiksacijski učinek in dopolnjuje snovi, izgubljene med drisko. Med te izdelke so:

  • Živila, bogata s pektinom, in sicer jabolka, pečena, jabolka, banane.
  • Močan čaj.
  • Jagode Kissels.
  • Riževa kaša na vodi.
  • Ruski iz belega kruha.
  • Živila, ki vsebujejo veliko kalija: sadni sokovi, jakni krompir, banane.
  • Beljakovine. Kuhana govedina, teletina, puranje, piščančje prsi. Treba jih je zdrobiti in služiti kot parne mesne kroglice ali mesne kroglice. To bo dodalo moč in pomoč pri boju proti bolezni.

Kaša z drisko je preprosto potrebna, ker je ogromna količina mineralov. Za zajtrk pokažite majhno količino žitaric v vodi, sladkorju in soli po okusu, zato je bolje, da ne dodate olja.

Najpogosteje zastavljeno vprašanje: "Ali se lahko mleko uporabi za drisko?". Torej, mleko se lahko porabi, vendar le za dodajanje žitaric v razmerju mleka v vodo 1: 3. In mleko mora biti brez maščobe, največ 2,5%. Toda v prvih nekaj dneh hude driske je še vedno bolje izločiti mleko, primerna je za obdobje okrevanja.

Fermentirani mlečni izdelki: kefir, matsoni, bifidok, še posebej sveži, bodo zelo koristni za obnovo običajne mikroflore črevesa. Taki proizvodi so bogati z bifidobakterijami in mlečnokislinskimi bakterijami, ki pomagajo normalizirati blato. Lahko pijejo v količini 250-300 mililitrov.Kefir je bolje izbrati z vsebnostjo maščobe 1%. To je koristen izdelek pred spanjem.

Sadje bi želelo, da bi se prehranjevalo kot prigrizek. Lahko pojedo eno zrel banan, jabolka z drisko pa je najbolje jedo v pečeni obliki. V pečenih jabolkah je visoka vsebnost pektina, ki ugodno vpliva na prebavo. V nasprotnem primeru se sveže sadje ne sme odnašati, saj lahko povzročijo fermentacijo v črevesju.

S sladicami si lahko privoščite sadni žele, ki temeljijo na želatini ali pektinu, vendar ne morete jesti hladno.

Kakšno hrano naj omejim za drisko?

Vsi sladkarije morajo biti močno omejeni, saj povzročajo fermentacijo v črevesju in povzročajo rast patogene mikroflore.

Treba je zmanjšati uporabo izdelkov iz moke, povzročajo tudi fermentacijo. Bolje je zamenjati kruh s krekerji.

Ko se driske testenine lahko uporabljajo za kuhanje juh in kot stransko krožnik – ne več kot enkrat na dan, polnjenje z rastlinskim oljem. Bolje je uporabljati testeninsko trdo pšenico, to je skupino A.

Kaj ne morete jesti z drisko?

  • Ne jejte začinjene, maščobne hrane.
  • Izključite konzervirano hrano, omake, prekajeno meso, klobase.
  • Vse gazirane pijače se tudi ne priporočajo, plinski mehurčki razdražijo sluznico želodca in črevesja.Izjema bo mineralna voda, pred katero boste morali izpustiti ves plin.
  • Prepovedan je vsak pekarski in rženi kruh ali kruh.
  • Ne morete piti polnega mleka in smetane.
  • Ne jejte ali pijte hrane, če je mraz ali vroč, samo ko je toplo. V nasprotnem primeru se črevesnih motenj ne more izogniti.

Kaj lahko pijete z drisko?

Pri driski mora režim pitja zadostovati za izravnavo pomanjkanja tekočine. Ne pozabite piti kozarec tekočine po vsakem primeru driske.

Sokovi so dovoljeni v količini 200 mililitrov na dan, vendar je sok z grozdjem prepovedan. Koristen bo močan čaj, žele ali kompote iz suhega sadja. Ni priporočljivo piti kave, če pa tega ne morete zavrniti, ne smete dodati kreme ali mleka.

Potrebna količina tekočine v normalnem blatu je 350 mililitrov na 10 kilogramov telesne mase, dodajte 150 mililitrov za vsak primer driske in ugotovili boste, koliko tekočine potrebujete na dan. Ne pozabite, da so sokovi, kefir in juha tudi tekočine, jih je treba upoštevati tudi.

Zapleti za diarejo

Komplikacija diareje, še posebej dolgotrajna, je dehidracija in izguba velikih količin elektrolitov.Da bi dopolnili ravnovesje soli, je treba dodati hrano v fiziološko raztopino, mineralno vodo ali posebne solne raztopine, kot je zdravilo Regidron.

Če se pojavi kronična driska, kar je lahko znak hipovitaminoze, potem za preprečevanje ne bi bilo nepotrebno preiti na potek vitaminskega zdravljenja.

Pri dolgotrajni ali pogosto ponavljajoči se driski je možna precejšnja izguba teže, zato se lahko prehranski dodatki uporabijo za dopolnitev osnovne prehrane.

Kakšna je nevarnost za drisko?

Glavna nevarnost izgube blata (driska) je dehidracija, kar vodi do resnih zapletov.

Boleč pogoj za drisko so značilni taki simptomi kot:

  • suha sluznice v ustih,
  • bele obliže na jeziku in nepatu
  • stalna žeja
  • brez uriniranja
  • dehidracijo in hujšanje. Kako pridobiti težo lahko najdete tukaj.
  • zmanjšanje temperature in krvnega tlaka, srčne palpitacije.

Preprečevanje dehidracije se mora začeti takoj, ko postane jasno, da gibanje črevesja s tekočimi masami ni izolirano. Vzemite raztopino Regidron, slano vodo, kamilico.

Mnogi bolniki želijo poiskati nežno zdravilo za čiščenje ali preprečevanje okužbe s paraziti. V tem pripravku je sestavljen kompleks izbranih zelišč za boj proti različnim vrstam parazitskih organizmov.

Zeliščni pripravek uspešno odstranjuje vnetni proces, očisti telo, nevtralizira patogene bakterije, viruse in glive.

Osnove prehranskih dopolnil

V akutnem obdobju, prvega dne, se hrana popolnoma izloči, prikazana je velika poraba tekočine. Od 2 dni ali v stabilnem stanju lahko začnete jesti le priporočene izdelke.

Izdelki se uporabljajo v predelani obliki, varjeni ali parojeni. Cvrtje je izključeno.

Dietna priporočila za drisko:

  1. Pogosto je treba jesti (vsake 3 ure) v majhnih deležih in predvsem z določanjem izdelkov.
  2. Pijte veliko vode.
  3. Slajemo vsa živila, da zmanjšamo dehidracijo (sol težava zadržati vodo v telesu).
  4. Priporočen vnos tople hrane, podoben telesni temperaturi 36 C.

Če ne upoštevate priporočil o prehrani, se lahko z drisko odpravite dlje časa brez rezultata.

Prepovedana hrana z drisko

Pod prepovedjo so vsi proizvodi, ki povzročajo fermentacijo in draženje sluznice želodca in črevesja.

Za drisko je strogo prepovedano:

  • sveža in surova zelenjava (zelje, paradižnik, kumare, redkev, redkev),
  • sveže sadje (jabolka, zelene banane, vsi agrumi itd.),
  • visoko kalorična hrana (maščobne sorte rib, mesa, masti, masla in rastlinskega olja),
  • konzervirani, vložki, vključno z domačimi,
  • oreški in stročnice,
  • gobe,
  • sladkarije, slaščice, sivi in ​​črni kruh,
  • mlečni in mlečni izdelki (polnomastno mleko, kefir, skuta),
  • različne omake (kečap, majoneza), začimbe in druge začimbe,
  • vse alkoholne pijače, gazirane pijače, kava.

Kakšne pijače lahko pijete z drisko?

Nenehno je treba zamenjati izgubo vode, pijte 2-3 litre tekočine na dan.

Kaj piti zaradi driske:

  • čista voda v zadostnih količinah
  • Odpad riža
  • različne žele,
  • kompote suhega sadja,
  • infuzija lupin granatnih jabolk daje dober učinek,
  • infundiranje kamilice
  • črni čaj

Glavna pravila prehranske prehrane številka 4:

  • 6 obrokov na dan, ki so sestavljeni iz sluznih, tekočih, pirejevih jedi,
  • Metoda kuhanja in pare,
  • trdne, debele in hladne ter vroče hrane so izključene.

Sestava prehrane tabele št. 4 vključuje:

  1. Mleček – ajda, ovsena kaša, riž, zdrob, kuhani v vodi,
  2. Zelenjava – pesa, krompir, buča, korenje v tleh kot dodatek k juham,
  3. Jagode in sadje – tleh v pireju, pa tudi v obliki kompote, želeja in želeja,
  4. Meso – goveje meso, sesekljano telečje meso v obliki mesnih kroglic in mesnih kroglic,
  5. Jajce kot dodatek k juham,
  6. Ribe – nizko vsebnosti maščob iz mesnih kroglic in mesnih kroglic,
  7. Juhe na pusti ribji ali piščančji juhi z dodatkom lipidnega riža,
  8. Beli krekerji,
  9. Pijače iz posušenih jagod. Sokovi, razredčeni z vodo. Čaj in kakav kuhamo v vodi.

Izdelki, ki niso vključeni v dietni meni št. 4, je prepovedano uporabljati.

Izključeno tudi:

  • gazirane in hladne pijače,
  • alkohol,
  • sokovi iz grozdja in sliv,
  • mleko in kvas.

Hrana v skladu s prehrano številka 4 traja teden in pol. V skladu s prehrano št. 4 se znaki vnetja črevesnih zidov zmanjšajo že v prvem tednu, zmanjša se fermentacija v črevesju.

Izhajajoč iz prehrane številka 4 mora biti postopoma.

Približen meni za drisko za en dan

Torej, približni meni za drisko za en dan:

  1. Zajtrk: riževa kaša ali parna omlet, čaj.
  2. Prigrizek: zrel banana ali pečena jabolka, čaj ali infundiranje kamilice, šipka.
  3. Kosilo: juha z mesnimi kroglicami ali parnimi pecivi, sadežem ali čajem.
  4. Prigrizek: žele ali kompote, beli kruh ali krekerji.
  5. Večerja: ajdova kaša s paro ribami, čajem iz čarovnic ali čajem.

Ali se ne morete spopasti z zajedavci?

Helmini so nevarni za telo, njihovi presnovni produkti so strupeni in povzročajo vnetne procese, v katerih živijo.

Zdravljenje se mora začeti takoj! Zaščitite sebe in svoje ljubljene!

V takih primerih naši bralci priporočajo uporabo najnovejšega orodja – tibetanske zbirke parazitov iz Tibeta.

Ima naslednje lastnosti:

  • Uniči več kot 120 vrst parazitov za 1 potek
  • Ima protivnetni učinek.
  • Razcepi in odstrani jajca in ličinke parazitov
  • Uničuje patogene bakterije in viruse
  • Odstrani toksine in toksine

Driska pri ženskah, ki dojijo

Včasih mlade matere med laktacijo imajo drisko. Tukaj je podrobno razloženo, zakaj se pojavi popotovanje v trebuhu in driski.

Obstaja več razlogov:

  • pogosto sindrom razdražljivega črevesa (povezan s stresom po porodu, pomanjkanjem spanja),
  • prekomerna uporaba izdelkov, ki se nagibajo k sprostitvi blata (suhe slive, repa, kefir),
  • alergijske reakcije
  • okužbe.

Kaj naj doječe ženske jesti z drisko:

  • Odpad riža
  • dobro vodo kuhamo brez olja,
  • beli kruhovi kruhovi
  • zelenjavne juhe,
  • kuhana jajca, parjena omleta,
  • nizko-maščobne sorte rib in parjeno meso.

Pazite, da pijete 2-3 litre tekočine na dan. To je lahko voda, čaj, kompoti iz suhega sadja, sadnega mleka iz jagodičja (ob upoštevanju verjetnosti alergijske reakcije otroka).

Infuzije kamilice, semen janeža in kopralne vode pomagajo pri boju proti driski, hkrati pa tudi spodbujajo laktacijo, izboljšajo okus materinega mleka.

Zgodbe naših bralcev!
"Zdravniški pregled mi je pokazal prisotnost parazitov. Prijatelj je prinesel paket zeliščnega čaja, da bi okrepil imunski sistem, uničil parazite in njihove metabolne proizvode.

Takega učinka nisem pričakoval. Telo je opomoglo, celo koža postala gladka in celo, blato se je vrnilo v normalno stanje. Zelo zadovoljni s tem rezultatom. "

Driska pri starejših

Kršitev blata (driska ali zaprtje) pri starejših je pogost pojav.

Zaradi naravnega staranja se pojavijo številne spremembe v telesu:

  • kršitev postopka žvečenja in zaradi asimilacije hrane,
  • želodec postane manj volumen, se zmanjša proizvodnja želodčnega soka,
  • zmanjšana funkcionalnost jeter in trebušne slinavke,
  • zdrobljena črevesna mikroflora.

Za zmanjšanje prebavnih težav priporočamo starejše osebe:

  • Obstaja pogosto (približno 6-krat na dan) in v majhnih delih.
  • Ne prejedi.
  • Navedite priporočene izdelke.

Kaj piti zaradi prebavne motnje:

  • različni žele (imajo dobro sposobnost, da obkrožajo stene želodca in črevesja),
  • kompoti in infuzije suhega sadja in divjih vrtnic,
  • čaj in infuzije zdravilnih rastlin (kamilica, hrastovo skorje, žajbelj).

Pomembno je, da starejši ljudje pravočasno opravijo preglede, izvajajo se, kadar je to mogoče, hodi veliko in vodi aktiven življenjski slog.

Sindrom razdražljivega črevesja

Sindrom razdražljivega črevesa (IBS) za katero je značilno kršenje motoričnih funkcij črevesja.

To kršitev izražajo takšni pojavi kot:

  • driska. Če se iztrebki izločijo v zeleno barvo, lahko tukaj ugotovite razloge.
  • napenjanje
  • črevesna kolika brez infekcije ali imunske lezije v črevesju,
  • zaprtje ali kombinacija diareje in zaprtje.

Vzroki sindroma razdražljivega črevesja:

  • Stres, najpogosteje IBS se kaže v mladih in ženskah različnih starosti,
  • neustrezno prehranjevalno vedenje, številne maščobne visoko kalorične hrane, premalo prehranske vlaknine v hrani,
  • hormoni pri ženskah (driska je opazna na začetku ali koncu menstruacije),
  • zloraba alkohola, kave in sode,
  • črevesna dysbiosis.

Da bi se znebili IBS, je treba analizirati dejavnike, ki ga povzročajo, in sprejmejo ukrepe za njihovo odpravo.

Kaj jesti za drisko pri odraslih s sindromom razdražljivega črevesja:

  1. Vse vrste kaše, kuhanih v vodi.
  2. Kuhana ali parjena zelenjava. Izjeme so draži črevesje, zelje, kumare, paradižnik.
  3. Sadje v obliki pire krompirja ali pečen (jabolka, hruške).
  4. Kuhan, pečen ali parovan meso in ribe v obliki mesnih kroglic ali mesnih kroglic.
  5. Fermentirani mlečni izdelki.

Dokler se učinki IBS ne odpravijo, so iz prehrane izključeni:

  • sveža zelenjava in sadje,
  • oreški, gobe,
  • vsako pečenje,
  • gazirane in alkoholne pijače, kava.

Dieta po driski

Značilnosti prehrane po driski:

  1. Lahko se vrnete na običajno prehrano ne prej kot 1,5-2 tedne po driski.
  2. Dodajte hrano, bodite previdni, da ne povzročite nove prebavne motnje.
  3. Postopoma lahko dodate testenine, mleko v posodah (pol mleka z vodo), krompir, skuto, bučo, bučke.

Simptomi in vrste driske pri odraslih

Driska se lahko razlikuje glede na trajanje in kako se pojavi, zato je mogoče razlikovati dve glavni vrsti:

Kar zadeva prvo možnost, lahko traja dolgo časa za osebo, v povprečju približno štiri do pet tednov. Ta vrsta bolezni velja za ljudi bolj nevarna. Najpogostejši vzrok njenega pojava so poslabšanja, povezana s kroničnimi človeškimi boleznimi.

Pri kronični drisi se splošno stanje bolnika poslabša: pojavijo se hude šibkosti, bolečine v trebuhu, napenjanje. Poleg tega telo postane dehidrirano, kar pomeni močno izgubo telesne mase,poslabšanje kože in izgubo ogromne količine vitaminov, kar lahko povzroči težave z izpadom las in zobmi.

Akutna driska

Akutna oblika te bolezni je veliko manj časa kot kronična. Drevna driska lahko traja več dni in zelo redko traja več kot en teden. Najpogosteje se ta tip driske lahko pojavi za osebo popolnoma nenadoma, na primer zaradi podhranjenosti, zastrupitve, okužb, ki vstopajo v telo, alergijskih reakcij in celo hude stresa.

Simptomi te vrste bolezni, poleg diareje: huda navzea, ki lahko prinese bruhanje, zvišano telesno temperaturo in ostre krče v trebuhu.

Vzroki za drisko

Obstaja le nekaj glavnih vzrokov, ki lahko povzročijo drisko:

  • Zdravila. Pojavi se pri osebi, če jemlje katerokoli zdravilo, ki povzroči to stanje.
  • Osmolar. Ta vzrok je povezan z jetri, trebušno slinavko in črevesjem. Pojavlja se zaradi nepravilne, nezadostne proizvodnje encimov s strani teh organov.
  • Nalezljiv.Pojavljajo se zaradi bolezni, kot so kolera, dysentery.
  • Patološko. Nastanejo kot posledica vnetnih bolezni, na primer kolitisa, gastritisa, razjed.
  • Virus. Njegov pojav je povezan z virusi, ki so prodrli v človeško telo, na primer rdečkalo, vneto grlo, norice in tako naprej.
  • Čustveno. Zdi se, če je oseba zaradi nekega razloga zelo zaskrbljena, je živčna in je pod stalnim stresom.
  • Prehrana. Najpogosteje se pojavi zaradi dejstva, da bolnik nima dovolj uporabnih mineralov in vitaminov.
  • Alergičen. Ta možnost je najbolj razumljiva vsem. Pojav driske v tem primeru je mogoč z manifestacijo alergij.
  • Strupeno.

Kako jesti prav v akutni in kronični driski

Mnogi ljudje zaradi pomanjkanja znanja o pravilih prehranjevanja driske začnejo poiskati internet za odgovore. Prva stvar je reči, da če driska traja samo prvi dan, potem je najbolje, da ne jedo ničesar, kar lahko povzroči še večjo razdraženost.

Če oseba trpi zaradi akutne oblike, se mu lahko dovoli tekočina, tj.napitke za pijačo, močan čaj brez sladkorja in vode. To se naredi tako, da se želodec s črevesjem lahko odmakne od običajne hrane in se čimprej vrne v normalno stanje.

Kaj lahko jeste z drisko, ki se nanaša na kronično obliko?

Ali je driska življenjsko ogrožena? Seveda, ker nespoštovanje prehrane in zakasnele terapije lahko povzročijo resne posledice. Če se tekoča blata podaljša, je treba razumeti, da je za osebo nevarna, ne samo zato, ker čim bolj odstrani vlago iz telesa, temveč tudi prispeva k razvoju pomanjkanja vitamina.

Proces prebave je tako pospešen, da ko hranijo v telo, puščajo veliko hitreje kot običajno, zato nimajo časa, da se absorbira v krvi. Zato je edina stvar, ki jo je treba omeniti – v primeru kronične diareje v nobenem primeru ne more zavrniti jesti hrane. Tukaj morate malo spremeniti običajno prehrano.

Prehrana mora biti čim pogostejša, med odmori ne sme biti več kot dve, največ tri ure, prav tako ne smejo uživati ​​vseh izdelkov, zato je treba upoštevati posebne prehrane.

Omeniti je treba, da se lahko v primeru akutne diareje poseže za največ en dan, če zavrnete hrano za daljše obdobje, to lahko negativno vpliva na splošno stanje in kronično drisko. Način napajanja v tem primeru je popolnoma enak kot pri drugi možnosti. Niti tam ne moremo jesti preveč hladno ali vročo hrano, izključuje iz prehrane ostrih in maščobnih živil. To je potrebno tako, da stene želodca čim manj razdražijo.

Kako zdraviti drisko? Da bi se znebili bolezni – je treba slediti prehrani. Najbolje je, da jedo hrano že v tleh. Zelo pomembno je, da se spomnimo dejstva, da je po vsakem gibanju črevesja potrebno nadoknaditi izgubljeno tekočino v telesu. Od pitja lahko oseba uporablja tinkture in dekoracije zelišč, pa tudi tiste, ki vsebujejo tanine, saj imajo protivnetne lastnosti, ki imajo velik vpliv na prebavni sistem.

Prav tako morate zapomniti, da se zdravila ne smejo jemati samostojno, ker to lahko le poslabša stanje.Najbolje je, da se posvetujete z zdravnikom, ki vam lahko pomaga rešiti problem čim prej in brez resnih posledic za telo.

Kakšna hrana s tekočim blatom je dovoljena?

Če imate drisko in želodčne bolečine, prva stvar, kot je že omenjeno, lahko pijete veliko. Zaželeno je, da imajo pijače adstrigentne lastnosti, na primer – jabolčni in rjavi sok, odlitki iz hrušk in rowan, kompoti iz suhega sadja, čaja, bodisi črnega ali zelenega, je zaželeno, da je čim bolj močna in brez dodajanja sladkorja.

Kaj je z drisko? Poleg pijač je treba vključiti tudi jedi, ki obkrožajo črevesno steno in želodec v prehrani z drisko. To je lahko na primer sluznica – ajda, riž, ovsena kaša. Vendar jih je treba kuhati, vendar malo dlje kot običajno, izključno na vodi približno štirideset do petdeset minut, dokler se vsako zrno popolnoma ne ohladi.

Kaj še obstaja s drisko? Da bi zapolnili telo manjkajočih mineralov in vitaminov, si lahko pripravite sveže sveže zelenjave in sadje. Najboljši pire za to bolezen je korenje.Poleg tega telo potrebuje tudi izgubljene pektine, ki jih je mogoče dobiti z jedjo pečenih jabolk.

Kar se tiče svežega sadja, ki se ne predeluje v kašo, je dovoljeno uporabljati banane, ki bodo telesu pomagale nadoknaditi kalcij, kalij in številne druge koristne snovi.

Izdelki, odobreni za bruhanje in drisko:

  • Broolice kuhane v zelenjavi.
  • Kuhanega mesa, vendar samo z nizko vsebnostjo maščob.
  • Žlindra, pripravljena tudi iz pustega mesa.
  • Tudi ribe brez maščobe. Lahko ga skuhaš samo za par.
  • Krompir Priporočljivo je, da ga uporabite bodisi pečen ali kuhani.
  • Omeleta, tudi parno ali trdo kuhano jajce.
  • Krekerji in krekerji brez dodajanja začimb.

Dovoljeno je zdravljenje bruhanja in driske pri uporabi fermentiranih mlečnih izdelkov. To je potrebno, da se črevesna mikroflora čim prej povrne. Koristno je, da jeste naravni jogurt, nizko-maščobni skuto in sir.

Kaj se ne more uporabiti za to bolezen?

Kaj imamo z drisko, smo ugotovili. Zdaj pa govorimo o tem, kaj je strogo prepovedano. V nobenem primeru ni mogoče jesti takšnih živil, ki jih je treba pozneje podvržiti procesu fermentacije, na primer mleka ali choleretic.Vključujejo tudi številna živila in pijače:

  • Močne juhe kuhane v mesu.
  • Alkohol
  • Raznolikost kumarice.
  • Prekajeni izdelki.
  • Voda s plinom.
  • Živalske maščobe.
  • Kakšno kavo in ne glede na to, kako močna je.
  • Sladko testo.
  • Sladice, vključno s čokolado.
  • Gobe ​​v kakršni koli obliki.
  • Kakav

Kaj drugega bi bilo treba izključiti?

Poleg tega seznama, saj z drisko je vsekakor treba izključiti iz prehrane izdelkov, kot so:

  • Chips, da tudi zdravi ljudje ne posebej koristi, če se uporablja.
  • Legumes
  • Različne začimbe in začimbe.
  • Ne uporabljajte konzervansov.
  • Oreški
  • Mastne ribe ali meso.
  • Različnimi maščobnimi omake, na primer, majoneza.
  • Pohvaljen.
  • Kaša, izdelana iz proizvodov iz celih zrn.
  • Moka in testenine.

Za zelenjavo obstaja nekaj omejitev. Na primer, če je temperatura brez bruhanja in driske najbolje, da ne uporabljajo pesa, redkev, repo, kumare in zelje, čeprav, kot so povečanje količine želodčnega soka in s tem povečujejo kislost.

Potem, ko je driska končalo, ali naj še naprej sledijo dieto?

Odgovor na to vprašanje je preprost. Seveda, vredno.Ko je oseba imela drisko, je najbolje, da približno eno uro pojdite na dieto in postopoma dodate v svojo prehrano majhno količino hrane, ki je bila prej prepovedana.

Sčasoma lahko oseba uporablja iste riževke in ajde, samo z dodatkom majhne količine mleka. Kar se tiče mlečnih izdelkov, ga je mogoče varno uporabljati med drisko in po tem, bodite prepričani, da se držite potrebnih ukrepov. Najboljša je uporaba naravnega jogurta.

Dva tedna po driski lahko začnete dodati testenine, sok k prehrani, vendar je najbolje, da jih malo razredčite z vodo in svežo zelenjavo, tretji teden po zdravljenju pa lahko popolnoma preklopite na običajno prehrano in prehranjevalno shemo.

Kaj če bruhate pri otroku brez driske in vročine?

Obstajajo tudi taki primeri, ko vznemirjen želodec ne spremlja samo driska, temveč tudi preprosto z bruhanjem. Da bi ugotovili vzrok za pojav takšne bolezni, je najbolje, da se čim prej obrne na strokovnjaka. Tako kot pri hudi driski otroku ne smemo takoj hraniti z neustrezno hrano, najbolje je, da mu damo čim več vode.

Seveda vsi razumejo, kako slabo je bolna bolezen, vendar se vsi ne zavedajo, kakšne so lahko posledice, če ne začnete zdravljenja pravočasno.

Na žalost, če ne upoštevate vseh priporočil zdravnika in ne sledite pravilni prehrani, se splošno stanje lahko poslabša. Zato, da bi preprečili, da se to zgodi, je najbolje, da poiščete pomoč od zdravnika ob prvih simptomih, tako da lahko predpiše zdravljenje in predpisuje potrebno prehrano. Če upoštevate vsa pravila, ste lahko 100 odstotkov prepričani, da bo rezultat te bolezni več kot pozitiven.

Hrana za drisko pri odraslih

Poleg fizičnega neugodja driska povzroča znatno škodo notranjim organom.

V kombinaciji s predelanimi živilskimi produkti ta bolezen odstrani vse možne mikrodelce in koristne elemente za njegovo pravilno delovanje ter vpliva na motnjo ustrezne črevesne mikroflore.

Seveda je primarna naloga terapije dopolniti dobavo izgubljenih elementov v sledovih, da bi se izognili nadaljnjim škodljivim učinkom.

Če želite vedeti, kaj lahko jeste z drisko, se morate posvetovati s svojim zdravnikom.

Načela diete za drisko

Poleg seznama dovoljenih prehrambenih izdelkov je zelo pomembno upoštevati pravila prehrane za drisko:

  • Vsako mehansko ali kemično draženje gastrointestinalnega trakta je treba izključiti. To velja za preveč vroče in hladne prehrambene izdelke, trdna hrana, začimbe, alkohol in druge agresivne snovi.
  • Obrok mora potekati vsake 3 ure. To je potrebno za zmanjšanje sočasne obremenitve organov v prebavnem traktu. Tukaj lahko vključite še eno zahtevo: število obrokov na recepcijo ne sme biti veliko.
  • V meniju morate odstraniti vse izdelke, ki lahko povzročijo nastajanje fermentacije znotraj črevesja. Na primer, strogo prepovedano jesti kislo zelje, fižol, svež kruh in moko.
  • Med prehrano je nemogoče znižati vsebnost beljakovin, količina ogljikovih hidratov in maščob, ki vstopajo v telo, mora biti na najnižji ravni. Ne smemo pozabiti – lakota je zelo nezaželena.
  • Za drisko je nujno, da napolni izgubljeno količino tekočine v telesu.Vsak obrok je treba seznaniti s porabo 1-2 kozarcev vode.
  • Treba je umakniti živila, ki imajo lahko choleretic učinek.

Dietna prehrana za drisko v skladu z načeli prehrane ima fiziološki učinek in omogoča pospešitev procesov predelave v prebavnem traktu.

Dovoljeni izdelki

Kaj lahko jeste z drisko pravijo prehranjevalcem. Pravilna in fiziološka prehrana za drisko je dovoljena s posebnim dietnim živilom, vključno s seznamom prehrambenih izdelkov, ki naj bi med drisko uživali:

  • Žita. Kaša mora biti v meniju ves čas in z drisko – tvorijo osnovo prehrane, ker ne pritiskajo na prebavni trakt. Lahko kuhate vse vrste žit (edina izjema je ječmen), vendar samo na vodi. Dovoljeno je dodajanje majhne količine mlečnih izdelkov (ne več kot 1/3 celotne količine vode). V končani posodi je dovoljeno dodati majhen kos masla, sladkorja in soli.
  • Meso Dovoljeno je meso z nizko vsebnostjo maščob. Obvezno je očistiti meso s kože, kite in filma. Lahko ga kuhate z vrenjem ali parom.Dovoljeno je jesti lahke kašare in sufle.
  • Ribe Uporabiti je treba samo ribe z nizko vsebnostjo maščob. Lahko ga skuhate za par ali pečenje (vrelišče). Optimalno, v obdobju bolezni, da kuhamo parene ribe iz rib.
  • Jajca Štejejo za dvoumno zdravilo za drisko, vendar če se telo pravilno odzove, se število toaletnih ur v zvezi z gibanjem črevesja ne poveča, strokovnjaki pa priporočajo, da v meniju vnesete 1 jajce, ki se kuhajo mehko kuhan (enkrat na 2 dni).
  • Testenine. Lahko jih porabijo, vendar ne več kot enkrat na 2 dni. Najboljša možnost: majhni vermicelli z nizko vsebnostjo masla. Testenine s testeninami za drisko ni priporočljivo dodati v prehrano.
  • Mleko Vzemi to kot pijačo je prepovedano, je dovoljeno le dodati v kašo in zelenjavni pire v majhnih količinah.
  • Kisli mlečni izdelki. Dovoljeno za uporabo. Vsak dan lahko v meniju dodate domači sir in kefir, vendar morate izločiti porabo začinjenih, začinjenih sirov. Vsi fermentirani mlečni izdelki morajo biti naravni.
  • Kruh V hrani morate uporabiti samo beli kruh, nekoliko sušen. Dovoljeno je jesti suhe, suhe piškote, krekerji.
  • Sadje in jagode. Ti niso le možni, ampak jih je treba jemati sveže in po toplotni obdelavi. Zelo koristen je pri driski, mišicah, želejih. Strokovnjaki priporočajo, da čez dan vzemite pol kozarec sveže maline ali jagode, vendar le v primeru, ko jagode dobro zaznajo prebavni trakt.
  • Zelenjava. Zelo je nujno, da v prehrano uvedete čebulo in česen. Krompir, korenje, bučke lahko vzamemo skoraj brez strahu. Zelenjava mora biti parna ali pečena.

Prehrana diareje pri odraslih daje učinek naslednji dan od začetka nastanka bolezni.

Prepovedani izdelki

Tisti izdelki, ki so dovoljeni za uporabo z drisko, lahko postanejo popolna prehrana. Vendar pa obstaja določen seznam živilskih proizvodov, ki so prepovedani za prehrano.

Lahko povzroči večjo drisko. Če želite vedeti, kaj ne morete jesti z drisko, morate poznati priporočila prehranjevalca.

Kaj je treba odstraniti iz prehrane zaradi bolezni:

  • Maščobni mesni izdelki. Ne jejte ocvrtega mesa. V obdobju driske so konzervirani izdelki, dimljeni, juhe prepovedani.
  • Sadje in jagode.Treba je odstraniti iz prehrane teh sadov in jagod, ki jih je mogoče pripisati kislim sortam. Kislina, ki je v njih, agresivno prizadene sluznico gastrointestinalnega trakta.
  • Ribe Prepovedano je jesti mastne ribe, morske jedi, konzerviranje iz njega.
  • Zelenjava. Prepovedana pesa, repa, redkev, kislo zelje, konzervirane zelenjave (pogosto jim dodajo kis in začimbe).
  • V obdobju driske je mogoče vstopiti v meni otroško hrano iz zelenjave.
  • Kruh in moko. Izključena je poraba rženega kruha, zvitkov, peciva in drugih peciv za obdobje motenj v prebavnih procesih.
  • Mlečni izdelki. Prepovedano je jesti kremo, gazirane mlečne sirotke in kravje mleko.
  • Pijače. Ne moreš piti kvasa, kave in močnega čaja.

Vsi ti izdelki prispevajo k večji gibljivosti v želodcu, ki povzroča draži učinek na sluznici prebavil in povečuje obremenitev prebavnega sistema.

Na splošno je treba prehrano v obdobju driske uravnotežiti. Seveda, v prvih dneh po pojavu driske je bolje, da izključite hrano, in potem ne bi smeli prisiliti, da bi stradali dolgo časa.

Poraba vseh dovoljenih izdelkov v nepomembnih količinah bo veliko bolj učinkovita – saj je črevesna mikroflora precej obnovljenaJa, in pacient postane veliko lažji.

Ko so predhodno odkrili bolezni organov gastrointestinalnega trakta, potem z drisko priporočamo zdravnik, ki mu je prisoten – verjetno bo predpisano prehranska prehranska prehranska dopolnitev z določenimi spremembami.

Hrana po driski

Za popolno okrevanje od odložene driske je potrebno za določeno časovno obdobje slediti varčnemu prehrani.

Driska se lahko pojavi zaradi uživanja hrane slabe kakovosti ali zastarelih izdelkov. Predvsem driska se tvori v 2-3 urah po zaužitju take hrane.

Ni potrebe po paniki, morate piti več tekočine in vse bo minilo v bližnji prihodnosti. Ko težava še ni potekla, je treba stopiti v stik s specialistom, ki se je udeležil.

Ne smemo pozabiti, da lahko prekomerno uživanje prehrambenih izdelkov "lepljenje" in "pletenje" povzroči obraten proces, driska pa bo nadomestila črevesni zaprtje.

Priporočila

Da bi izboljšali učinkovitost prehrane z drisko, se morate držati nekaterih uporabnih receptov:

  • Uporabite črevesne sorbente – zdravila, vezavo in odstranjevanje strupenih snovi iz gastrointestinalnega trakta.Piti jih je treba 60 minut pred ulovom, najmanj trikrat dnevno.
  • Tekoče, še posebej v otroštvu, je bolje uporabljati v majhnih količinah, vendar pogosto.
  • Treba je izključiti zdravila, ki zavirajo gibanje črevesja, ker v kombinaciji z njim zmanjša izločanje strupenih snovi iz prebavil.

Ne smemo pozabiti, da se driska šteje za obrambno reakcijo telesa, katerega namen je sproščanje črevesja od strupenih snovi in ​​mikroorganizmov.

Dietna prehrana v driski odraslim pomaga v najkrajšem možnem času, da odpravi patogeno mikrofloro, zmanjša vnetje in obnovi ravnovesje vode in soli.

Kdaj poklicati zdravnika

Ne smete se zanašati le na revizijo prehrane, če je povezana diareja:

  • povečanje telesne temperature
  • akutna bolečina v trebušni votlini,
  • prisotnost nečistoč v krvi v tekočem blatu,
  • navzea in bruhanje refleks ne glede na obrok,
  • letargija in vrtoglavica,
  • krvavitev maternice, ne glede na menstruacijo.

Takšni simptomi kažejo na nastanek nevarnih patoloških procesov, ki zahtevajo nujno medicinsko pomoč.

Ne morete uporabljati različnih zdravil, ki imajo določen ali analgetični učinek, brez recepta specialist.

To lahko izkrivlja laboratorijsko sliko, ki oteži študijo.

Prehrana v primeru takšne bolezni je pomemben element pri zdravljenju prebavnih motenj.

S posebnim poudarkom je treba poslušati vaše zdravje in se naučiti, kaj ne morete jesti z drisko.

Za izboljšanje delovanja črevesja je potrebno zmanjšati obremenitev do maksimuma in izboljšati ravnovesje vode in soli v telesu, za kar uporabljajo posebno prehrano med to boleznijo.

Najtežja prehrana, predpisana prvi dan po pojavu driske.

Za to obdobje je optimalno izključiti hrano in piti samo vodo. Vrniti se na običajno prehrano ne prej kot 7 dni po pojavu simptomov.

Značilnosti driske

Strokovnjaki ne vključujejo driske kot bolezni. Driska se šteje kot simptom ali posledica patoloških procesov, ki se pojavijo v organih prebavil.

Diareja – defekcija s fecesi tekoče strukture

Ne glede na starost lahko to odstopanje spremljajo naslednji simptomi:

  • neprijeten občutek v trebušni regiji,
  • slabost in bruhanje
  • povišana telesna temperatura.

Za odraslega, v večini primerov driska ni nevarna. Pri majhnih otrocih in starejših je preobčutljiva z dehidracijo, ki lahko povzroči hude bolezni.

Driska črevesja

Za odpravo neprijetnih manifestacij je treba razliko od diareje razlikovati od mehkega blata. Diareja je proces, v katerem se praznjenje črevesja pojavi več kot 3-krat na dan s sproščanjem vodnih iztrebkov, včasih z dodatkom krvavih izcedkov. Tekoča blata ima drugačno naravo pojavljanja. Ima bolj gosto strukturo in je opazna v naslednjih situacijah:

  • kadar jemlje živila rastlinskega izvora z visoko vsebnostjo vlaken in prekomerno porabo tekočine,
  • z dysbakteriozo.

Driska je lahko simptom virusne okužbe.

Za zdravljenje bolezni, povezanih s krvjo črevesne mikroflore, je potrebno jemati zdravila, ki vključujejo koristne bakterije. Koristen bo tudi uporaba probiotikov.

Sorte driske

Obstajajo tri oblike driske zaradi fizioloških značilnosti organizma, prisotnosti določenih bolezni in strukture prehrane.

Obstaja več vrst kliničnih manifestacij diareje.

  1. Preprosto Trajanje je od 1 do nekaj dni. Struktura blata je tekoča, vendar ne vodena.
  2. Začinjen Traja od 1 do 2 tedna. Konzistentnost blata je kot voda.
  3. Kronično. Časovno obdobje je 2 tedna ali več.

Normalna dnevna teža iztisov je od 100 do 300 g. Z drisko lahko doseže 1 kg.

Simptomi diareje

Motnje blata pogosto nastanejo s hudo spazmodično bolečino v trebuhu, bruhanjem in zvišano telesno temperaturo. Glede na obliko driske se bolnikovo stanje lahko spreminja.

Simptomi, povezani z drisko, zaradi posameznih značilnosti osebe

Tabela 1. Oblike driske

Če se driska sproži s patološkimi procesi v debelem črevesu, se v blatu nahaja gnoj.

Seznam dovoljenih izdelkov

Za zdravljenje diareje je treba pregledati gastronomske preferenciale.

Prehranska prilagoditev je pomemben korak v smeri odprave driske.

Vsakodnevni meni mora temeljiti na naslednjih položajih:

  • pusto juho,
  • jajčni kosmiči,
  • riževa voda
  • krekerji, izdelani na osnovi prvovrstne pšenice,
  • pečena jabolka,
  • parna omlet
  • trdo kuhanih jajc
  • sok narave
  • parne ribe,
  • polnomastno mleko,
  • kompot od bobica,
  • banane
  • ribje pecivo,
  • mesne kroglice,
  • stalež kruh
  • riževa in ajdova kaša,
  • kuhano meso z nizko vsebnostjo maščob
  • zemlja skuta,
  • kuhana zelenjava,
  • šibek čaj
  • kakav

Sušene borovnice imajo hiter antidiarrhealni učinek.

Hrano je treba jedo šele, ko se pojavi očiten občutek lakote. Pri driski je potrebno popolnoma odpraviti uporabo začimb, ocvrtih ali maščobnih živil.

Uvod v shemo prehrambenih izdelkov, ki so tanini, bo stabilizirala aktivnost črevesja. Borovnica, kutina, drva in ptičja češnja sta nenadomestljiva pomoč pri boju proti driski.

Seznam nepriporočenih izdelkov

Seznam prehrambenih izdelkov je sestavljen iz številnih okusnih izdelkov. Kljub visoki gastronomski vrednosti in odličnemu okusu nekaterih jedi zavračanje le-teh prispeva k hitrosti diareje.

Izdelki, ki vplivajo na blato

Iz prehrane je treba odstraniti naslednja živila in pijače:

  • gazirane in alkoholne pijače,
  • sekanci in oreški,
  • mlečni izdelki,
  • termično neobdelano sadje in zelenjava,
  • kava,
  • konzerviranje in prekajeno meso,
  • stročnice,
  • slaščice
  • črni kruh
  • gobe,
  • začimbe,
  • sladki sirupi
  • moke, razen belega kruha.

Koristno razmerje med hrano in dnevno prehrano

Priprave so prepovedane. Prvi dan po pojavu driske je treba opustiti hrano, s poudarkom na težkem pitju. Priporočljivo je dodati majhno količino limoninega soka v tekočino, ki ima antiseptičen učinek. Naslednji dan so dovolili krekerji in piškoti. Lahko se vrnete na običajno prehrano 1 teden po prvih znakih diareje.

Bodite pozorni. Hrana bogata z vlakni je treba izključiti, saj povzroča poškodbe sluznice organov prebavil.

V preteklem stoletju je strokovnjak za prehrano M. Pevzner izdelal 15 režimov terapevtske prehrane. Njihov namen je stabilizirati telo pri zdravljenju določenih patologij.Tabela 4 pomaga pri akutnih črevesnih patologijah s hudo drisko.

Diet številka 4 popolnoma odpravlja neprijetne simptome

Tabela 2. Številka prehrane številka 4

Kaj lahko jeste z drisko?

Dieta je sestavljena iz živil, ki jih telo zlahka prebavi. Oskrbujejo osebo z energijo.

Za izboljšanje stanja pacienta bo pomagalo riževo kašo. Ta jed ni bogata z vlakninami, vsebuje veliko škroba. Odpadanje riža ima stol, lajša nelagodje.

Koristne banane. Telo oskrbujejo s kalijem, ki med drisko v velikih količinah zapusti telo.

Na seznamu, kaj je mogoče pojesti med vznemirjenim želodcem, spadajo tudi posušeni kruh in krekerji iz njega, toast. Dovoljene sluznice in žitarice iz žitaric. Dovoljeno je dodajanje majhne količine masla v te posode.

Uporaba mehko kuhanih jajc ali v obliki omele, pare. Dovoljeno je jesti pusto meso in ribe v obliki souffla, parojev. Koristno pri jedenju skuta z nizko vsebnostjo maščob. Ti izdelki bodo telesu zagotavljali beljakovine, potrebne za normalno delovanje.

Pri driski je lahko oseba pomanjkljiva v vitaminih.Črno je preveč aktivno, snovi nimajo časa, da se absorbirajo in izločajo. Za obnovitev ravnovesja priporočamo uporabo želeja, sadnega pireja. Prav tako so dovoljene rastlinske juhe.

Seznam, kaj lahko jeste z drisko odrasli, se ne razlikuje veliko od seznama živil, ki so dovoljene otroku. Vendar je treba zapomniti, da otrokovemu telesu potrebuje drugačno količino hrane. Priporočamo, da se obrnite na svojega pediatra, da ustvarite otroški meni.

Meni za dojenčke se bo razlikoval. Ne daj otroku mešanico. Majhno mleko je bolj zdravo, vsebuje vse, kar potrebujete. Na prsnem košu je treba uporabljati bolne otroke, kot je potrebno. Če je dojenček stisnjen s steklenico, bo potreboval posebno mešanico, ki vsebuje bifidobakterije.

Kakšna je nevarnost driske in kako se izogniti?

Glavna nevarnost driske je, da povzroča dehidracijo. Namen prehrane za drisko pri odraslih je odpraviti ta učinek. Obstajajo neprijetni simptomi: glavoboli, slabost. Driska lahko pri dojenčkih povzroči krče. V hudih primerih pride do akutne ledvične odpovedi.

To patološko stanje je tudi nevarno, ker je pogosto simptom druge bolezni. Če ne začnete pravočasno zdraviti, se bolnikovo stanje lahko poslabša.

Da bi preprečili nastanek neugodnih simptomov, pred jedjo umijte roke z milom in vodo. Patogeni bodo odstranjeni s kože, ne pridejo v organe prebavnega trakta s hrano. Če roke ne morete umiti, uporabite posebno dezinfekcijsko sredstvo. Prav tako si morate umiti izdelke, posodo. Preden začnete kuhati, se prepričajte, da v preteklosti ni kosov hrane.

Ne jejte preveč izdelkov, ki imajo odvajalni učinek. Driska je lahko posledica pretirane porabe vlaken, alkohola, čokolade, vroče ali hladne hrane, kofeina in sladke sode.

Da bi preprečili ponovitev driske, morate pri zdravniku preveriti, kaj lahko jeste po driski. Priporočila je treba upoštevati, dokler ne pride do stalnega izboljšanja.

Pomembno je piti veliko tekočin. Hkrati pijača hrane ni vredna. Obstaja pogosto potreba po majhnih deležih.

Meso, ribe je treba toplotno obdelati. Neustrezno predelani mesni izdelki lahko povzročijo ne samo drisko, temveč tudi različne helminthne okužbe.

Pri potovanju je treba skrbno preizkusiti neznano hrano. Reakcija telesa na nenavadno hrano je lahko nepredvidljiva.

Načela prehranjevanja za drisko

Kadar je driska popolnoma nemogoča jesti maščobnih živil.

Za kakovostno in najhitrejše izboljšanje obdobja driske je potrebno slediti pravilno izbrani prehrani.

Da ne bi poslabšali težave in prispevali k hitremu okrevanju, je treba upoštevati posebno dieto z drisko in slediti prehrani.

Izdelki, ki se lahko porabijo v tem obdobju, morajo opraviti ovojnico, da bi ustvarili nekakšno zaščitno folijo v želodcu in s tem zaščitili črevesne stene pred dražilnimi sredstvi. Ne jejte agresivnih jedi. Kategorično ne morete jesti:

  • preveč maščobnih živil
  • soljena hrana
  • fermentacijski proizvodi
  • hrano za ogljikove hidrate.

Za hitrejšo obnovo okvarjene mikroflore in za pomoč prebavnim organom v normalnem načinu, priporočamo, da upoštevate pravilo obilja vnosa tekočine. Zdravstveni delavci predpisujejo pijačo, kar prispeva k dopolnjevanju elektrolitov. Kaj pijače lahko pijete z drisko:

  1. negazirana mineralna voda (alkalna),
  2. naravni sok iz jabolk
  3. odlitki suhega sadja (rozine, suhe marelice),
  4. topla infuzija divje vrtnice ali ptičje češnje,
  5. čaji (močno črna z limono, malina, črni ribezni čaj),
  6. borovničev jelly,
  7. medicinske rešitve za zamenjavo soli v telesu (npr. Gastrolit, Regidron).

O pravilni prehrani za diarejo – v tematskem videu:

Kar zadeva hrano, v driski je zelo zaželeno jesti tekoče ali poltekoče živilo, ki ima "adstringent" lastnosti in je bogato z koristnimi mikroelementi. Strokovnjaki priporočajo, da sledite prehrani številka 4, ki vključuje naslednja živila:

  • Tekoča ali poltekoča tekočina. Večina ve, da ima riž tako imenovano "vezivno dejanje". Ta sposobnost je razložena z dejstvom, da riž ne vsebuje v svoji sestavi vlaken, ki ima odvajalni učinek.
  • Suho iz riževih drobtin.To je treba porabiti v pol kozarec takšne lupine pred glavnim obrokom. Priporočljivo je, da jo pijete vsake dve uri, tako da bo okrevanje veliko hitrejše.
  • Sluznice (ajde, ovsena kaša, zdrob).
  • Banane. To najljubše sadje ni samo okusno, temveč je tudi zelo bogato s kalijem, kar lahko popolnoma napolni z oskrbo manjkajočih elektrolitov, izgubljenih zaradi prebavne motnje.
  • Kuhana korenje ali piškot iz korenja. Priporočilo, da jemati korenje je zaradi visoke vsebnosti vitamina A v zelenjavi, ki odlično obnavlja sluznico črevesnih sten.
  • Suh beli kruh (kupljen včeraj ali v obliki krekerjev).
  • Kuhane in pečene jabolka. Bolje je uporabljati v obliki pire krompirja. Vsebina v tej posodi velikega števila aminokislin (kot pektin, tanin) prispeva k odlični odstranitvi toksinov in obnovi črevesnih mikroorganizmov.
  • Ribe in meso z nizko vsebnostjo maščob. Kuhanje je boljše za par, ne morete uporabljati kože in kite, le čistega mesa.
  • Juhe na meso ali ribjo juho (ne preveč maščobe).
  • Juhe z dodatkom sluznice.
  • Nizko vsebnost maščob, drobnozrnat skuto in kuhana jajca. Ta živila so bogata z esencialnimi beljakovinami.

Približen meni za drisko za en dan (ta meni je primeren le za odraslega, obstaja še drug pristop do otrokovega menija):

  1. Zajtrk 1: ovsena kaša, črni čaj z limono.
  2. Zajtrk 2: Jelly Jelly.
  3. Kosilo: juha z rižem in kuhano ribjo, ajdo na vodi, krušne piščančje kokice, jabolčni sok.
  4. Kosilo: čaj iz listov maline.
  5. Večerja 1: kuhana jajca, decokcija rozin.
  6. Večerja 2: Hruška žuželka.

Jesti otroka z drisko

Z drisko mu mora dati mešanico z zvišano koncentracijo bifidobakterij.

Dojenček, ki je hranil dojenček. Če mati hrani dojenčka le z materinim mlekom, se v otroški prehrani ne sme spremeniti ničesar, saj je narava skrbela, da materino mleko vsebuje vse pomembne in potrebne elemente v sledovih, ki bodo otrokom pomagali hitro okrevati. Kljub temu pa je bolje, da se mati ne vzdrži izzivanja izdelkov in pazi na hrano.

Otrok je hranjen s steklenico. Otroci, ki se hranijo na prilagojenih zmeseh, potrebujejo dodatno pomoč od telesa, kajti ne glede na to, kako visoko kakovostna in zelo prilagodljiva je mešanica, ne vsebuje celotnega sklopa bistvenih elementov v sledovih.

V času driske morate otroku dati mešanico z visoko vsebnostjo bifidobakterij, dati več za pijačo (farmacevtske rešitve: Rehydron, Oralit, domače rešitve).

Otrok je starejši od enega in pol. V začetku je treba otroka hraniti s toplimi, kašastimi juinami na sluznicah. Hrana mora biti homogena in topla, da ne povzroči poslabšanja.

Ko se malo telo izboljša, lahko počasi začnete uvajati paro jedi pustih rib ali pustega mesa (drobno sesekljanega).

Ta priporočila za pravilno prehrano za otroke in odrasle z drisko so pomembna, vendar je za večjo gotovost bolje, da se obrnete na svojega družinskega zdravnika, pripravi načrt obnovitve na podlagi posameznih simptomov in značilnosti bolnika.

Glavni prehranski vidiki diareje

Najprej je treba razumeti, zakaj obstajajo težave v telesu, ki povzročajo drisko. Prvič, to je mogoče povezati s težavami, ki vodijo v dejstvo, da se tekočina v telesu absorbira precej slabše kot v normalnem stanju.Poleg tega se moti absorpcija elektrolita. Drugič, hrana, ki se že nahaja v črevesju, se lahko premika skozi telo prehitro. Tretjič, razlog je lahko povečanje količine vlage, ki se sprošča v črevesnem odprtju.

Da bi izboljšali zdravje bolnika, je treba uravnotežiti prehrano. To je najpomembnejša stvar. Mimogrede, z normalizacijo prehrane je bolje, da ne vozite telesa v tog okvir, še posebej ko gre za beljakovinske jedi. Seveda boste morali porabiti veliko manj ogljikovih hidratov in maščob, vendar jih ne smete popolnoma opustiti.

Ampak tista hrana in jedi, ki povzročajo fermentacijo v želodcu in še posebej v črevesju, je bolje, da se popolnoma odpravi. Dražijo samo črevesje. Izdelki, ki imajo choleretske lastnosti, je tudi bolje, da se ne dotikajo doslej.

Kar zadeva količino hrane, morate jesti v isti količini kot prej, vendar bo potrebno povečati število obrokov in zmanjšati dele. Zaradi driske bo morala iti na delno prehrano. Telo bo prejelo enako količino hrane kot prej, le po drugačni shemi.To bo pomagalo odstraniti veliko breme iz črevesja, tako da telo hitro lahko reši neprijeten pojav bolezni. Najbolje je jesti malo, ampak vsakih 3-4 ure. Mimogrede, je treba piti veliko vode, ker driska ima tako zaplet, kot dehidracija. To je posledica dejstva, da veliko vode iz telesa pride, ker hitreje se premika skozi črevesje.

Bodite prepričani, da odpravite vzroke, ki so pripeljali do razvoja diareje. Lahko se ukvarjate s simptomi bolezni, vendar se ne boste morali znebiti vznemirljivih dejavnikov dolgo časa, zato je telo zelo težko. Mnogi ljudje vedo, kaj naj jedo, in to ne povzročajo težave. Vsakdo, ki je vsaj enkrat trpel zaradi driske, ve, da morate hraniti krzno na roki (po možnosti belega ali rženega kruha). Riževa kaša, ki jo kuhamo v navadni vodi brez dodajanja ničesar, bo zelo koristna. To je rešitev za pacienta, ker riž je naravni sorbent, riž bo pomagal zbrati vse škodljive snovi in ​​jih čim prej odstraniti iz telesa.

Lahko ješ z drisko sirotko. To orodje bo preprečilo razvoj gnusne bakterije. Enako velja za močan čaj.Skoraj vsi vedo, da vas močan čajni čaj lahko reši pred napadi neprijetnih bolezni. Prav tako je koristno piti kompote ali jelly borovnice. Uporabne juhe z nizko vsebnostjo maščob. Dovoljeno je dodati majhno količino žit in mesnih kroglic.

Kaj je dovoljeno jesti

Kaj lahko jeste z drisko – to je glavno vprašanje, ki skrbi za osebo med drisko, saj ne morete nekaj dni podaljšati riža, čaja in krekerja. Seveda bodo ti izdelki najbolj koristni v tem primeru, vendar vedno želite raznolik menijski meni. Seveda ni drugih strogih omejitev. Obstaja veliko živil, ki jih je dovoljeno jesti z drisko.

Na primer, ne glede na to, kaj rečemo o mleku (da je zelo težko za prebavo ali slabo prebavljeno), lahko dejansko pijete mleko z drisko. Dovoljeno je dodajanje raznih jedi. Na primer, lahko pripravite kašo z mlekom, jo ​​dodate k pireju ali naredite kremno juho. Toda pri kuhanju kašice se morate zavedati, da delež mleka ne sme biti več kot 1/3 celotne količine posode. Toda na različnih mlečnih izdelkih praktično ni omejitev z drisko.Na primer, najbolje je vključiti skuto v vaši dnevni prehrani. Sestava tega izdelka vključuje veliko število beljakovinskih spojin, kalcija in drugih uporabnih snovi. Sir je prav tako dovoljeno jesti otroka z drisko vsaj vsak dan. Enako velja za odrasle bolnike. Ampak ne zlorabljajte in ne jedo v velikih količinah. Vsak dan lahko malo pojedo. Mlečni izdelki imajo koristen učinek na črevesno mikrofloro.

Kar zadeva jajca, morate poskrbeti za individualno strpnost tega proizvoda s strani telesa žrtve.

Če ima pacient težave s prebavo tega izdelka, je bolje, da ne tvegate in se vzdržite uporabe. Toda tudi če ni težav z asimilacijo jajc, potem ni potrebno jemati več kot 2 jajc na dan. Najbolj uporabno je v tem primeru kuhati mehka kuhan jajca ali jajca.

Odrasli lahko jedo meso, vendar ne sme biti maščobe. Otrokom je dovoljen tudi ta izdelek, vendar je bolje jesti v majhnih količinah. Od sorte z nizko vsebnostjo maščobe ustrezajo različni perutnini ali govedini. Izbrati morate le celulozo, ki nima filma, kože, hrustanca, kit in drugih stvari. Zdravniki priporočajo, da perejo ta težek izdelek.Če ima oseba drisko, je prepovedano pršiti meso, še posebej, da dodate tudi začimbe.

Če ima oseba drisko, potem morate biti pozorni na žita. Niso dovoljeni, temveč tudi zelo koristni. Lahko uporabite žitarice, ne pa tudi ječmen. Najboljše od vseh, medtem ko trpijo zaradi driske, kuhamo žita samo v vodi. Da bi bilo okusnejše, lahko dodate majhno količino masla ali mleka.

Kaj še strokovnjaki priporočajo

Morate biti pozorni na ribe. Enaki bodo položaji kot pri mesu. Če ima oseba drisko, je prepovedano jesti ribe maščobnih pasem. Ampak pusto ribe lahko jedo. Na primer, trska ali polica bo v takem položaju zelo koristna. Najbolje je kuhati ribe za par, vendar v nobenem primeru ne morejo jesti ocvrtih rib.

Z drisko lahko jeste različne jagode in sadje. Posebej koristni bodo kompoti in želeji iz njih. Če se z lahkoto absorbirajo sveže, je na dan dovoljeno jesti 1/2 skodelice.

Kar se tiče testenin, je bolje, da gredo za majhne. In jih lahko jedo ne več kot en dan na dan.

Od pijač je bolje dati prednost kislemu mleku. Vsak dan lahko pijejo.Čudno je, da lahko jedo rdeče vino, vendar ne več kot 50 gramov na dan. Izboljša prebavni proces. Bolje je izbrati suho. Lahko pijete žele, sok, kompote, kakav, kavo in močan čaj.

Toda z zelenjavo so stvari drugačne. Vse ne moremo jesti brez omejitev. Na primer, česen in čebula se v teh dneh jedo v majhnih količinah. Dražijo črevesje, zato je najbolje, da teh živil po nepotrebnem ne jedo. Toda bučke, jajčevce, paradižnike, korenje, krompir, grah in fižol lahko vsak dan jedo. Najbolje je, da jih pari ali jih zavrite, lahko pa jih tudi obarvate.

Od kruha je bolje jesti belo in malo posušiti. Če tak kruh hitro moti, ga je mogoče nemoteno zamenjati s svežim, s krekerji. Razen sušenja in piškotov se lahko jedo, vendar ne prepogosto.

Prepovedani izdelki

Mnogi ljudje z drisko zanimajo, kaj ne morete jesti z drisko, da ne bi poslabšali zdravstvenega stanja. Ne uporabljajte izdelkov, ki nasprotujejo tistim, ki so dovoljeni. Na primer, prepovedano je jesti vse ocvrte. To ne zadeva le meso in ribe, ampak tudi zelenjavo. Predmeti ne smejo biti debeli.Prekajeni izdelki so prepovedani.

Maščobni obroki so prepovedani. Še posebej prepoved velja za pretežno mleko, ta izdelek samo boli ljudi. In seveda je tudi smetana prepovedana. Bolje je, da ne tvegamo zdravja.

Vse konzerviranje je prepovedano. Morali jih bodo začasno opustiti. Jedi in proizvodi morajo biti sveži ali sveže pripravljeni.

Mimogrede, kljub dejstvu, da so zelenjava bogata z različnimi koristnimi elementi v sledovih in vitamini, so nekatere od njih prepovedane. Na primer, bolje je začasno odstraniti peko, zelje (zlasti belo zelje), redkev, kumare, repo itd. Iz prehrane. Ne smejo jesti sveže ali konzervirane hrane. Ne samo, da začimbe negativno vplivajo na prebavo, ampak tudi različne raztopine.

Če oseba trpi zaradi driske, je treba jajca skrbno jedli, kot je že omenjeno. Precej pogosto se telo ne more spopasti s takim bremenom. Najbolje je dati prednost prepelica ali piščančja jajca, vendar je prepovedano jesti jih ocvrte.

Seveda so sadje in jagodičje zelo koristne za telo, ker dobavljajo veliko količino uporabnih elementov v sledovih in vitaminov, vendar ne vedno in koristijo.Na primer, morate začasno opustiti vse kislo sadje. To velja za limone, borovnice, črni ribez, češnje, maline, brusnice, kosmulje in druge.

Jesti črni kruh tudi ne priporočamo. Sladka hrana je prav tako prepovedana.

Zdravniki priporočajo pitje več vode, da bi se izognili dehidraciji. Vendar pa je prepovedano uporabljati vse gazirane pijače, vodo in sokove, medtem ko oseba trpi zaradi driske, ker samo poslabšajo stvari.

Meni za dan

Če oseba trpi zaradi driske, je bolje, da zajtrk le s kašo. Dovoljeno je jesti skuto in piti močan črni čaj. Malo kasneje je priporočljivo piti kompote ali žele iz borovnic ali jesti jabolko, ki je fino naribana. Predel je primeren za kosilo, vendar ne masten. Lahko jeste riž, patties. Vse, kar morate piti žele. Preden začnete večerjo, pijete kozarec brokoli. Za večerjo bo naredil omlet in ajdova kaša. Pred spanjem lahko popijete žele ali kefir.

Če ima ženska drisko, in ona je na stopnji laktacije, potem morate vsekakor slediti prehrani. Najbolje je, da v tem času ne dojite in otroka prenesete v mešanico.

Ena izmed najbolj vznemirljivih težav z drisko: kaj lahko jeste z drisko? Obstajajo številna pravila, ki se nanašajo na dieto z drisko. Bodite prepričani, da se jih držite, da ne bi še dodatno poslabšali bolnikovega stanja. Bodite vedno pozorni na svoje zdravje.

Načelo moči: tabela številka 4

Dieta za drisko zmanjša obremenitev pri prebavi, hkrati pa telesu zagotavlja vse potrebne hranilne snovi. V prehrani so hrana, ki ne krepi in ne draži črevesja, kot hrano na njej in tako se giblje s povečano hitrostjo, medtem ko se ni treba razdeliti in absorbirati v krvi.

Pomembne točke dietne terapije so:

  • Pomoč pri obnovi črevesja.
  • Preprečevanje gnilobe, fermentacije in vnetja.

Tabela z uradnim imenom št. 4 se ukvarja s temi nalogami. Temelji na naslednjih načelih:

  • Zmanjšanje dnevne kalorije na 1800 kcal.
  • Pijte veliko tekočin (vsaj 2 litra na dan).
  • Toplo, poltekoče ali obrisane jedi.
  • Drobna močna shema.
  • Zmanjšanje količine ogljikovih hidratov in maščob ob ohranjanju beljakovinske norme.
  • Izključitev jedi, ki povzročajo povečano izločanje prebavnih sokov, kot tudi gnitje in fermentacijo.

Kaj lahko jeste z drisko do odraslega

Za motnje stola zahteva skrbno oskrbo z energijo v telesu. To se obravnava z lahko prebavljivimi izdelki, priporočenimi za drisko odrasle osebe:

  • Riževka, v kateri je malo vlaknin, a veliko škroba. Jejte 0,5 skodelice na 2 uri ali pijte žličko, ki zmehča črevesne krče in pritrdi.
  • Banane z 2 kosi z intervalom 4 ure. Obnovite raven kalija, izprane iz telesa. Vsebuje veliko topnih vlaken.
  • Parni kotli.
  • Ribe z nizko vsebnostjo maščob ali meso v obliki suhole.
  • Juhe iz žitaric s sluznico in lahkim brokolom.
  • Pečena ajdova in ovsena kaša.
  • Omelette paro.
  • Mehko kuhan jajce.
  • Berry ali sadni žele iz drva, hruške, borovnice (bogati s tanini).
  • Mleko brez skute.
  • Piree pečenih jabolk, ki vsebujejo veliko pektina.
  • Majhna količina masla.
  • Krekerji in soljene tosti.
  • Stalen kruh.

Pri driski ne morete jesti sveže zelenjave in sadja ter lahke bučke. Razlog v prehranskih vlakninah, ki lahko dražijo črevesje. Fižol je tudi izključen iz prehrane za spodbujanje napenjanja.

Od pijač bi bilo treba dati prednost črnemu in zelenemu čaju, decijevi sirupi, negazirani mineralni vodi.

Ko simptomi diareje postanejo manj izraziti, lahko pijete kefir, kar zmanjšuje aktivnost škodljivih bakterij.

Vzorčni meni za dan

  • Kot prvi zajtrk jedo ovseno kašo v vodi in pijte nesladkan zeleni čaj.
  • Kosilo je povsem simbolično v obliki kompoti s kutinami.
  • Lahko imate večerjo s riževo juho, ajdo s kozarci in žele.
  • Lahka utrjena popoldanska malica z bučnimi biči.
  • Na večerji naredite omleto na paro in čaj.
  • Pred spanjem pijemo jagodni jelik.

Kaj je otrok z drisko

Dehidracija otroškega telesa povzroča naslednje simptome:

  • Potopljeni liki, oči in trebuh.
  • Suhe sluznice in jok brez solz.
  • Skrhano kožo.

Pediater obravnava tako stanje, poleg tega pa posamično in po celovitem pregledu. Terapija in prehrana sta odvisni od starosti in resnosti diareje.

  • Ko dojenje ne more preiti na mlečne formule. V materinem mleku je vse, kar bo podprlo telo in obnovilo črevesno mikrofloro.
  • Dojenčkom na umetnih živilih dobimo mešanice z bifidobakterijami in spojinami, ki imajo vezni učinek.
  • Otrokom, starejšim od enega leta in pol, se priporoča, da zmanjšajo običajno količino hrane, a povečajo številne sprejeme.

Nasveti prijateljev in osebne izkušnje pri zdravljenju diareje lahko škodijo otrokovemu telesu, kar je še bolj nepredvidljivo v primerjavi z odraslo osebo.

Tukaj je nekaj priporočil slavnega otroka zdravnika Komarovsky, ki pomaga organizirati pravilno prehrano za drisko:

  • V prvih 12 urah motnje v blatu je treba vzdržati prehranjevanja, otroku zagotovite sesanje s sorbentom in pijte bogato iz kuge, čaja, kompote, da se znebite dehidracije in toksinov.
  • V naslednjih urah je otroku že mogoče dati 100 g kuhanega riža.
  • Postopoma dodajte jabolčni sok, banane, pire krompir na dieto.
  • Na naslednji stopnji se dajo kisseli, pa tudi krekerji ali včerajšnji kruh.
  • Tabuži se naložijo mesu in mleku, poleg mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob.
  • Dovoljeno mukozno kašo in juhe na vodi, pa tudi lahka zelenjava ali mesna juha.
  • Pečena jabolka bo otroku pomagala obnoviti črevesno funkcijo.

Zaključek

Diet – preprost način, da se znebite diareje. Zagotovljeno bo normalno počutje in udobje, tudi če morate kuhati le iz omejenega števila izdelkov. Kasneje nekatere zdrave jedi iz prehrane št. 4 celo postanejo del trajnegaprehrana.

Preprečevanje driske zagotavljajo naslednje dejavnosti:

  • Minimalna preobremenitev živcev.
  • Zdrav življenjski slog.
  • Zdravljenje kroničnih bolezni.
  • Natančno zdravilo.
  • Osebna higiena.

Kaj lahko pojedem za odrasle diareje?

Prehrana "prva pomoč" – krekerji belega kruha, riževa kaša na vodi. Takšno prehrano lahko sledimo prvega dne. Ampak prehrana je veliko širša:

  • Meso: prehrana, pusto, brez filmov, fascija, kite: piščanec, kunec, puranje, govedina. Kuhan, paren ali čisti: koper, soufflé.
  • Ribe: z nizko vsebnostjo maščob, file: trska, džemper, smuči. Kuhan, paren, sesekljan.
  • Mleček: kaša iz riža, ajde, ovsene kaše, dobro kuhana na vodi ali z dodatkom 1/3 mleka z maslom.
  • Juhe: sluznice sluznice (riž, ovsena kaša). Sekundna juha s čistim mesom.
  • Makaroni: samo majhni kuhani vermicelli, omejeni.
  • Mleko: nemasten, za kuhanje kaše, razredčen z vodo 1: 3, kot dodatek.
  • Maslo: kot dodatek v kaši, pire krompir, omejen.
  • Mlečni izdelki: Nizko-maščobni kefir, skuta, jogurt, kisla smetana, sir so dovoljeni – naravni, brez dodatkov (sadje, začimbe).
  • Jajca: en ali dva na dan, premešana jajca ali mehko kuhana.
  • Zelenjava: krompir, korenje, buča, bučke, brokoli, zeleni fižol, jajčevci, koper, peteršilj. Z dobro toleranco so paradižniki možni, vendar imajo odvajalni učinek. Kuhan, pečen brez skorje, pire krompir (otroška hrana).
  • Sadje in jagode niso kislo: jabolka, jagode, borovnice, pečene, v obliki kompotov, želeja, želeja, pene. Z dobro prenosljivostjo – pol skodelice surovih jagod ali malin na dan.
  • Pijače: močan sladkan čaj, divja vrtnica, kakav na vodi, kompot ptičjega vina, mlečni modrico, sirotka, mineralna in pitna voda brez plina. Močni čaj z drisko ima astringent, sidranje učinek. V prvih dneh se priporoča slanica: mešanice suhih elektrolitov za pripravo se prodajajo v lekarni (Regidron, Oralit in drugi). Lahko pripravite domačo raztopino: za 1 liter kuhane vode pri sobni temperaturi – eno žlico sladkorja in sol.
  • Kruh: pusto, belo, posušeno. Sušenje, krekerji, brezno piškotke vrste Mary, suhe toast.

Dovoljena in prepovedana hrana za drisko

Dejstvo, da kefir zamuja 3 dni z drisko, ima "pritrditev" učinek zamegljenost.Tridnevni kefir, pripravljen s tehnologijo, in zamuden za 3 dni – različne stvari.

Hrana za otroke z drisko

Driska ni manj nevarna za otroka kot bruhanje: v zelo kratkem času je izguba elektrolitov, hranil, telo je dehidrirano, oslabljeno. Prehrana naj bi nadomestila te izgube, pripomogla k hitremu okrevanju.

Splošne prehranske smernice za drisko pri otrocih:

  • Ne dovolite dehidracije.
  • Ne vztrajati pri hrani, temveč redno vodo.
  • Pogosti obroki, majhni deli.
  • Prehrana po starostni skupini.
  • Lahka, razrezana, pretekla toplota in mehanska predelava hrane.

Nadomestitev ravnotežja med vodo in soljo je pomembna za otroka katere koli starosti. Poleg zmesi, materino mleko, juho, če govorimo o starejših otrocih, otrok moraš piti. Približni volumen tekočine je 200 ml za vsako deformacijsko dejanje. Primerne posebne rešitve za peroralno rehidracijo (Oralit, Acesol, Regidron, navadna solna sol), otroška voda, komarček čaj, decomija kamilice, kompot suhega sadja v obliki toplote (ne hladno in ne vroče). V majhnih delih morate piti 2,5-5 ml v 5-7 minutah (velike količine lahko povzročijo bruhanje). Če otrok ne pije rehidrona, morate dati kaj pije – bistvo je, tako da tekočina vstopi v telo.

Kaj lahko darujemo od zdravil? Odvisno od vzroka driske in starosti otroka, zato imenovanje opravi zdravnik (smecta, aktivno oglje, STI filter, enterol, enterofuril, nifuroksazid in drugi).

Kaj naj nahranim otroka? Odvisno od starosti.

  • Otroci na prsih ali umetni Dojenje mora dojiti ali mešanico na običajen način. Mati za oskrbo mora slediti dieti za drisko. Naj otroka naj prsnega koša čim bolj pogosto, vendar ne vztrajati, če ne želite. Umetniki se lahko hranijo pogosteje, ne da bi se držali intervalov, ampak zmanjšali dele mešanice. Če je driska povezana z okužbo, je priporočljivo preiti na hidrolizne zmesi.
  • Otroci, ki prejemajo mamico, jejte v običajnem načinu, v manjših delih. V tem obdobju, po možnosti visokokakovostni embalaži, konzervirana hrana, ki je zdrobljena v homogeno stanje in jo telo zlahka absorbira: žitarice brez mleka, zelenjavni pireji, sadni pireji. Ribe, meso v pločevinkah v prvih 3 dneh je bolje odstraniti.
  • Otroci, starejši od 1 leta.

Splošne prehranske smernice so podobne tistim za odrasle.Če otrok absolutno ne želi jesti (običajno je to stanje značilno za prvi dan driske), ga ni mogoče prisiliti, da pije vročo tekočino. Če je ta bolezen opazen več kot en dan – takoj pokličite zdravnika, s popolno zavrnitvijo jemanja, lahko dojenček začne zmanjšati telesno težo zaradi zmanjšanja mišične mase.

  • Mlečne juhe: riž, ovsena kaša, ajda, naribani mešalnik.
  • Sveži žele od jagod (optimalno – borovnice).
  • Pečeno sadje in zelenjava, pire – brez mleka in masla.
  • Domači krekerji. Suh beli kruh v peči.
  • Fermentirani mlečni izdelki. Od drugega dne: kefir z nizko vsebnostjo maščob, naravni jogurt, narin, lakton, acidophilus, skuta.
  • Sveže sadje in zelenjava (Od dovoljenih, glej zgoraj). Od tretjega dne, če obstaja pozitiven trend s stolom, v majhnih količinah.
  • Mesne in ribje jedi (po starosti). Od tretjega dne, v zdrobljeni obliki. Optimalno pripravljena otroška hrana (purana, kunec, piščanec, govedina, bele morske ribe).
  • Jajca Na tretji dan vstopite v obliki parne omele.

Mnogi starši sprašujejo, ali se lahko banana uporablja za drisko? Banana ne popusti črevesja, lahko pa povzroči napenjanje in napenjanje.Zato je bolje, da se to sadje zavrne. Toda banana pire (konzervirana), zadnja toplotna obdelava, lahko, za 2-3 dni.

Otrok, ki ima drisko, lahko otrokom da sokove? Ne, sokovi, tudi razredčeni, dražijo želodec in črevesje.

Kdaj naj vidim zdravnika?

  • Če driska traja več kot 3 dni,
  • Če je spremlja bruhanje,
  • Temperatura telesa se dvigne
  • V primeru zastrupitve in diareje,
  • Obstajajo krvne žile v iztrebkih,
  • Obstajajo splošni znaki zastrupitve: šibkost, omotica, popolno pomanjkanje apetita,
  • Ženske imajo izcedek iz nožnice zunaj menstrualnega ciklusa.

Za otroke so ti parametri strožji – telo je hitro dehidrirano z drisko, zato je bolje, da ne tvegate: takoj pojdite k zdravniku ali pokličite pediatra na dom.

Oglejte si video: 101 razlog, zakaj postati vegan

Like this post? Please share to your friends: